Fit im Job – Alltagstaugliche Tipps und Tricks

Bei der Arbeit ist der Umgang mit dem eigenen Körper nicht zu vernachlässigen. Egal ob Sie den ganzen Tag im Büro sitzen, in der Produktion arbeiten oder im Außendienst tätig sind. Die Richtige Ernährung, der Umgang mit dem eigenen Körper und den Muskeln sowie Entspannung und mentale Tricks sind wichtig für einen erfolgreichen und leistungsfähigen Arbeitstag.

Für alle Berufe und Arbeitsplätze gibt es einfache alltagstaugliche Tipps und Tricks, die Ihren Arbeitsalltag auflockern und Ihre Leistungsfähigkeit erhalten.

Beispiele: Workshops, Seminare, aktive Pausen, Bewegungsprogramme wie z.B. Moving, Arbeitsplatzergonomie, Verhaltens- und Verhältnisprävention.

Melden Sie sich jetzt bei mir für die wichtigsten Tipps – oder begeistern Sie Ihren Chef ein Seminar oder einen Workshop mit mir zu machen – oder buchen Sie mich direkt für Ihre Mitarbeiter. Ich freue mich auf Ihre Nachricht und einen persönlichen Termin zum Kennelernen.